Yoga et neuro-atypie

Des cours de yoga doux qui mettent l’accent sur l’aspect sensoriel

Certaines personnes présentent des fonctionnements et des spécificités sensorielles plus ou moins importantes justifiant un cours de yoga adapté à leurs atypies. On pense notamment aux enfants et adultes :

• TDA/H (trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité)
• TSA (se reconnaissant sur les troubles du spectre autistique)
• dyspraxie

Les cours de yoga adapté d’Adriane au sein de l’association travaillent sur la prise en compte de l’environnement sensorielle :

• son
• lumière
• texture

Les postures, les exercices respiratoires, le chant, la relaxation sont des outils faisant partie du yoga qui sont adaptés de manière à générer des sensations corporelles et psychologiques agréables, de prendre conscience du corps (sentir ses membres, se situer dans l’espace).