Yoga et handicap

Une pratique du yoga vraiment accessible

Le yoga est trop souvent réservé aux personnes valides, jeunes et sans pathologies or il existe de nombreuses adaptations pour le pratiquer en ayant un handicap. Le travail du corps, du souffle et sur l’esprit peut devenir accessible à toute une diversité de profils et de handicaps.

Les cours de yoga au sein de l’association tentent de développer un enseignement et une pratique du yoga inclusive et bienveillante. C’est en faisant la connaissance de l’élève ou d’un groupe d’élève partageant des difficultés communes qu’Adriane construit sa proposition de cours. Un cours qui évolue au fil des semaines et des envies des élèves, c’est un dialogue entre l’enseignante et les pratiquants et pratiquantes.